Ville de Cowansville
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du lundi au vendredi.
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Ricky boxe

Kick-boxing

Horaire : Jeudi 19 h à 20 h

Description : Le but premier est de faire fondre la graisse rapidement. Combinant des techniques d'arts martiaux et de palpitants exercices cardiovasculaires, le kick-boxing est un entraînement qui requiert beaucoup d’énergie et qui vous garantit de brûler des calories et de la graisse. Activité pour les 10 ans et plus. Souliers d'arts martiaux ou pieds nus.

Dates : 13 septembre au 13 décembre

Coût : 175 $ (rabais de 5 % pour la 2e personne vivant à la même adresse)

 

Boxe

Rond ados adultes

Horaire : Mercredi 18 h 45 à 20 h

Description : La boxe véhicule des valeurs essentielles tout en nécessitant des qualités morales comme le courage, le respect et l’estime de soi mais aussi des qualités physiques comme la rapidité, la vivacité et la souplesse. Activité pour les 12 ans et plus.

Dates : 12 septembre au 12 décembre

Coût : 175 $ (rabais de 5% pour la 2e personne vivant à la même adresse)

 

Dynamique - Step

Rond ados adultes

Horaire : Lundi 18 h à 18 h 45

Description : Cours axé sur le « step » accompagné d’accessoires afin de perdre du poids et raffermis les muscles. Tout au long du cours le cardio demeure actif. Activité pour les 12 ans et plus.

Dates : 10 septembre au 10 décembre

Coût : 1 fois/semaine 145 $ (rabais de 5% pour la 2e personne vivant à la même adresse)

 

Lieu : Atelier 4 du Centre aquatique

Information et inscription : Le vendredi 7 septembre de 18 h à 20 h et le samedi 6 septembre de 9 h à 12 h. Inscriptions tant qu'il y a de la place. Eric Lefebvre | 450 955-0726