Ville de Cowansville
220, place Municipale
Cowansville (Québec) J2K 1T4
Téléphone: 450 263-0141
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hoteldeville@ville.cowansville.qc.ca
Nos heures d'ouverture sont de 8 h 30 à 16 h 30
du lundi au vendredi.
En dehors des heures d'ouverture, pour une urgence majeure, faites le 450 263-0141, option 8.
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Ricky boxe

Le kick-boxing : le but premier est de faire fondre la graisse rapidement.

Combinant des techniques d'arts martiaux et de palpitants exercices cardiovasculaires, le kick-boxing est un entraînement qui requiert beaucoup d’énergie et qui vous garantit de brûler des calories et de la graisse.
C'est un exercice très efficace. Le kick-boxing à lui seul permet de brûler environ 750 calories en une heure.
L'élément de conditionnement cardiovasculaire du kick-boxing est l'une des façons les plus efficaces de brûler la graisse, surtout celle du ventre qui est associée à un risque accru de maladies cardiaques, de diabète et à certains types de cancer.

La boxe: La boxe véhicule des valeurs essentielles tout en nécessitant des qualités morales comme le courage, le respect et l’estime de soi mais aussi des qualités physiques comme la rapidité, la vivacité et la souplesse. Ricky boxe est une école de boxe récréative.

La mise en forme: La mise en forme permet de développer la maîtrise de soi, la gestion du stress, la confiance ainsi que le dépassement de soi.

Dynamique Step: Cours axé sur le "step" accompagné d'accesoires afin de perdre du poids et raffermir les muscles.

Du 11 septembre au 14 décembre 2017

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi 

Kick-boxing | 10 ans et +

1 fois/sem.165$

18 h 45 à

19 h 45

Boxe |  12 ans et +

1 fois /sem. 165 $

18 h 45 à

20 h

Mise en forme |  12 ans et +

1 fois /sem.140 $

2 fois/ sem.225$

17 h 45 à

18 h 30

17 h 45 à

18 h 30

Dynamique Step |  12 ans et +

1 fois /sem. 140 $

 

17 h 45 à

18 h 30

 

 


Inscriptions au Centre aquatique, atelier 4:

Vendredi 8 septembre de 18h à 20h
Samedi 9 septembrel de 9h à 12h pour tous

Tarif familial :rabais de 5 % pour la 2e personne de même famille. Places limitées dans les groupes)

  • Renseignements  et réservation: Éric Lefebvre, 450 955-0726